珍珠粉能够改善肤色的五大原因

  1)珍珠粉，尤其是纳米珍珠粉，具有很强的清洁能力，可以吸附皮肤上的油脂污垢。很多人的肤色不好，部分原因是基础护理——尤其是清洁做得不好，如果选用的洁面乳不对，或者清洁能力不够强，则连最基本的健康肤色也无法呈现，但是在洁面乳中加入适量纳米珍珠粉，健康的肤色就可以立即显现，很快变得“白”起来。

　　2)纳米珍珠粉对紫外线有一定的防护能力，而且随着细度的上升，珍珠粉对于长波和短波紫外线的防护能力都增强了。大家都知道，紫外线对身体有一定的好处(可以促进维生素D3的生成，以利钙质的吸收，所以儿童如果不晒太阳会得佝偻病)，但是过多的紫外线却会刺激身体产生黑色素(晒黑)，让肌肤变黑——珍珠粉防护了紫外线，即减少了黑色素的生成，肌肤就白，不是吗?谁要是胆子大相信粉笔也能做到这一点，要不去试一试?

　　3)肤色与健康问题有密切地关系。有的人肤色发黄、发暗，追究一下原因，发现原来与睡眠不佳、健康状况不佳有非常大的关系，所谓治标先治本，只有解决这些原因才能让肤色变好，恰巧，珍珠粉有非常好的安神作用，还可以补充钙质、微量元素、多种氨基酸，从改善健康入手，提升肤色，可谓靓白肤色透出来。好象粉笔做不到的吧?

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什么食物可以起到防晒美白功效

除了做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。

每天吃高维生素C水果

每天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。

维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

适量摄取黄红色蔬果

　　红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

　　番茄：是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　　西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。 

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